Kaloriräknande - ett bra sätt att leva?

Egobild. Japp. Här kom den. Dessutom förbjuden! Då man inte får fota inne på SATS, med risk för att fota någon annan som ofriviiligt vill vara med. Men det här ju okej. En sak om man tar en selfie inne i omklädningsrummet och får med sig nakna personer i bakgrunden. Det är inte särskilt smidigt.

Hade inte tänkt gå och gymma idag men min kollega frågade om jag skulle med och träningsväskan liksom bara låg där under skrivbordet helt övergiven, rädd och exposed. Och jag ångrar inte att jag gick för det var faktiskt riktigt skönt, såklart jobbigt, men det är det som är skönt! Härligt.

Nu har jag börjat räkna lite på mitt matintag (igen) för att få mer koll på hur mycket som går in egentligen varje dag. Men jag betvivlar starkt på min förmåga att upprätthålla kaloriräknandet till punkt och pricka för det tar upp så mycket tid och energi och to be honest - det är inget sätt att leva. Man måste njuta av livet och att njuta av livet är för mig inte att obsessivt (svengelska?) kartlägga hela sitt liv. Dessutom är det svårt att mäta upp ALLT man äter. Speciellt om man gör en mer avancerad rätt. Inte orkar jag stå där och väga upp varenda liten sak jag använder i maten. Blir otroligt enformigt om jag ska veta exakt vad det jag äter innehåller och det går inte ihop med mitt matintresse.

Men vill mest lära mig mer om vad saker och ting innehåller för att sedan själv kunna huvudräkna lite på ett ungefär om vad jag kan äta och inte i förhållande till träningen. Sen känns det lite som att spel där man samlar poäng. Om jag rör på mig si och så mycket så får jag äta si så mycket. Om jag tränar lite extra får jag äta mer. Sen för att inte glömma sååå kul det är att vara sjukt sugen på pizza och sen inse att kalorihalten på en sån motsvarar mitt dagliga behov. Jättekul. Verkligen. Det är lite awakening sådär. Inser hur lite koll man hade förut och inte konstigt att man gick upp vikt...

Min kille kallar Crosstrainer för just detta. Om ni sett filmen. 

Han tycker jag ser ut som en robot när jag går på den. Tihi.