Jag tog cykeln till jobbet i morse och påmindes om hur otroligt skönt det är att röra på sig på morgonen! Man känner ju sig tio gånger piggare när man kommer till kontoret än om man bara åkt tunnelbana. Känner mig verkligen redo för att röra på mig rejält nu framöver och äta rätt igen. Ja igen. Kan ju inte påstå att jag ätit särskilt "rätt" under semestern. Men well, det var ju semester, om inte då, när ska man äta gott annars?
Så nu gäller det att kämpa på. Jag har bestämt mig för att äta vegetariskt igen och dra ner på kolhydraterna (pasta, ris och potatis). Förutom det viktigaste - röra på mig varje dag. Detta funkade förut och jag gick ner stadigt i vikt. Känner mig motiverad nu!¨
Var en vacker morgon på Västerbron:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Skriv gärna en rad då blir jag glad!