Vila = försegad!

Nu hade jag gått sedan i torsdags förra veckan utan ett träningspass. Det kändes inte bra! Jag blev försegad direkt! Jag var väldigt trött i måndags och igår och orkade inte gå till gymmet. Men sen igår kväll när jag var på väg att slumra bort i sängen efter jag kom hem insåg jag varför jag var så trött. Just för att jag inte har rört på mig! Min kropp är van vid att få motionen så den blev väl arg på mig för att jag inte gjorde någonting.

Så då bestämde jag mig för att bita mig i läppen och gå och ut springa. Så jag sprang. Guess what? Blev piggare! Nu känner jag mer energi och har nästan lust att gå och träna lite mer nu idag, för i morgon kommer träningsvärken slå till och då kommer jag inte orka röra mig, även om jag vill.

Jag sprang vilse där nånstans i slutet i ett villaområde så det blev lite längre än planerat, men det skadar ju inte?

Måste verkligen hålla igång, inte vila för länge!