Cykelsäsongen är igång

Igår blev det cykelpremiär. Jag cyklade till och från jobbet och även i morse. Har varit lite rädd för det ett tag nu, hur det skulle gå. Kände på mig att jag skulle dö lite halvvägs pga ovanan att cykla... men... gick ju hur bra som helst? Typ nästan bättre än någonsin? Jag cyklade typ snabbare än tidigare? Är det helt ologiskt eller? Man tycker det borde vara tvärtom väl? Det är kanske för att jag även hållit igång hela vintern med konditionsträning. Om inte hade det säkert varit tyngre. Jag strävar mot en aktiv tillvaro, att inte sluta och ha större uppehåll för då är det så jobbigt att komma igång igen sen. Jag skulle väl hoppas och tro att min kondition har blivit bättre, men trodde inte det skulle vara så bra att jag orkar cykla 22 km varje dag. Men det är väl bara att tacka och ta emot?

Jag ska iväg om en och en halvtimme för att lunchträna. Har fått ok från the big boss att jag får dra iväg ibland och träna på lunchen, altså vara borta lite längre vilket är toppen! Ibland blir jag så seg att stå/sitta vid skrivbordet hela dagen att det kan vara skönt med en liten avbrott mitt på dagen. Nu ska jag på spinning vilket känns lite ironiskt då jag cyklar ute på morgonen och efter jobbet redan men det är smidigt att få in på en lunch. Jag tänker - desto mer desto bättre! Ser verkligen fram emot våren och sommaren vilket innebär lättare att röra på sig!

Nu har jag försökt planera träningsveckan lite med lite olika pass minus helgen som jag tänkte planera lite längre fram - man vill ju vara lite spontan ;) Igår skulle jag ju jogga men blev inget hehe.. Jag cyklade ändå igår och kändes lagom.

Heja heja på er därute. Kom ihåg, träning ska vara kul också. Gör något du tycker om och som inte känns för en stor uppoffring i vardagen! Min favorit är ju att baka in träningen vardagen, t ex att skippa tunnelbanan, som jag ändå hatar och cykla. Eller ta en promenad för all del. Sätt inte för höga krav, gör det du känner dig trygg med. Sen kommer du vilja öka utan att det blir för jobbigt!