Igår bestämde jag mig för att dra ut och springa fem kilometer. Väldigt taggad och motiverad var jag faktiskt trots att jag under dagen varit allt annat än pigg. Det gick ganska bra trots lite snö men när jag är på strax under tre kilometer börjar hälen smärta och jag måste stanna. Suck!! Jag fick gå hem resten av vägen. jag testade att springa av och till med då började hälen bara göra ont igen. Såg framför mig hur hälsenan skulle gå av eller något så ville inte riskera något sånt (överdriven tanke men ändå)
Jag kanske måste vila ett tag nu så att jag inte får någon skada för då måste jag avstå löpning helt kanske en längre tid. Hoppas att det bara var tillfälligt!
Idag är det full rulle på jobbet med att utforma marknadsföringsmaterial och sedan är det dags för Operation Smile-möte! Vi har en del att prata om och ska brainstorma idéer inför året!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Skriv gärna en rad då blir jag glad!